반응형 엉겅퀴먹는방법1 엉겅퀴 효능 12가지 산골 출신인 저는 매년 봄이면 연둣빛으로 돋아나는 엉겅퀴를 캐 와 차로 우리거나 살짝 데쳐 나물로 먹곤 했습니다. 특유의 쌉싸름한 향은 속을 편안하게 하고, 여름철 잃은 입맛을 살려 주었죠. 이 글은 십여 년간 기록해 둔 복용 팁과 건조·냉동 보관 노하우, 그리고 전문가 자문으로 정리한 주의 사항을 묶은 것입니다. 처음 접하는 분들도 어렵지 않게 생활 속에서 활용할 수 있도록 꼼꼼히 안내하니 필요할 때 바로 참고해 보세요.목차엉겅퀴 복용법엉겅퀴 효능 12가지엉겅퀴 섭취 시 주의할 점엉겅퀴 보관법그 외 꿀팁 정보엉겅퀴 복용법프로폴리스 효능, 먹는법까지 총정리 보러가기처음 약초를 접할 때 저는 엉겅퀴 효능을 몸으로 느끼기 위해 차·분말·환 세 가지 형태를 모두 시도했습니다. 가장 간편했던 방법은 건조 잎 2.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
