반응형 천마복용법1 천마 효능 13가지 이 글은 전통 한방 식재료인 천마의 다양한 효능, 즉 천마 효능에 대해 깊이 있게 살펴보고, 안전한 섭취를 위한 주의사항과 자주 묻는 질문을 통해 천마를 효과적으로 활용하는 방법을 안내합니다.천마란 무엇인가?천마 효능 13가지천마 섭취 시 주의사항 5가지자주 묻는 질문 Q&A 5가지결론천마란 무엇인가?천마(Gastrodia elata)는 난초과에 속하는 다년생 균근(菌根) 식물로, 줄기와 잎이 퇴화되고 뿌리줄기(지하경)만 남아 독특한 형태를 이룹니다. 주로 중국, 일본, 한국의 산림지대 음지에서 자생하며, 높은 습도와 은은한 그늘을 선호합니다. 천마의 뿌리줄기는 전통 한의학에서 예로부터 뇌기능 개선, 어지러움 완화, 진정 효과 등의 목적으로 사용되어 왔습니다. 고전 의서인 『본초강목(本草綱目)』에는 “천.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
